Saznajte više
Briga o zdravlju, Zdravlje

Vježbanje kao lijek – kako tjelesna aktivnost pomaže protiv kroničnih bolesti

Svi znamo da je fizička aktivnost korisna za održavanje dobre figure i kondicije, no osim toga, vježbom možete pozitivno utjecati na svoje zdravlje te usporiti starenje vašeg uma i tijela. Uvođenje redovite...

Saznajte više

kretanje
Saznajte više
Briga o zdravlju, Zdravlje

Koliko nam kretanje stvarno može pomoći u prevenciji kroničnih bolesti?

Kretanje može biti nevjerojatno učinkovito u prevenciji kroničnih bolesti. Brojne studije pokazale su da redovita tjelesna aktivnost može značajno smanjiti rizik od razvoja raznih kroničnih bolesti.

Saznajte više