Kućna ljekarna
Hladne jesen i zima imaju svoje loše strane, a to su sezonske prehlade i gripa. Za takve i ostale nepredvidive situacije u svojim domovima potrebno je imati malu kućnu ljekarnu. Kućna ljekarna sadrži lijekove i medicinske proizvode koji mogu biti od pomoći u raznim zdravstvenim situacijama.
Pri punjenju kućne ljekarne važno je uzeti u obzir potrebe kućanstva i znati što se sve već nalazi u njoj. Kućna ljekarna sadrži, uz svakodnevnu terapiju koju je propisao liječnik, ako postoji neka akutna ili kronična bolest, i neke nužne lijekove za samoliječenje.
Lijekovi za ublažavanje i uklanjanje blažih zdravstvenih tegoba
Brojna su učestala i akutna stanja kod kojih se samostalno, medikamentima, provodi postupak samoliječenja. U nastavku se nalazi popis osnovnih stvari koje bi svako kućanstvo trebalo imati, a posebnu pozornost potrebno je obratiti na lijek koji može olakšati uobičajene tegobe. Nema potrebe za kupnjom slabijih i jačih verzija ovakvih proizvoda.
Za sva pitanja vezana uz to što uzeti i kada te koje lijekove ne treba uzimati zajedno, obratite se obiteljskom liječniku. Svakako treba obratiti pažnju na to koji su proizvodi namijenjeni primjeni kod djece.
Lijekovi snižavanje temperature i ublažavanje bolova
Normalna tjelesna temperatura zdrava čovjeka, izmjerena na površini kože, kreće se između 36 i 37 ℃. Kod blago povišene temperature, one koja nije viša od 37,8 ℃, liječnici ne preporučuju spuštanje lijekovima jer bi se tako bolest koja je uzrok groznice mogla produljiti.
Antipiretici su lijekovi za snižavanje povišene tjelesne temperature. Visoka temperatura najčešće se snižava lijekovima poput paracetamola, brufena, ibuprofena ili sličnih analgetika i antipiretika. Kućne ljekarne u kućanstvima koja imaju djecu trebaju sadržavati druge oblike navedenih lijekova poput čepića i sirupa koji su prikladni za njihovu konzumaciju.
Bol se može opisati kao mnoštvo neugodnih osjećaja koji narušavaju zdravlje organizma. Ona može biti različita s obzirom na vrstu, intenzitet i lokaciju bolnog podražaja. Analgetici (lijekovi za liječenje boli) skupina su lijekova za koju bi bilo poželjno da se nađe u kućnoj ljekarni.
Paracetamol je lijek učinkovit za blage i umjereno jake bolove, siguran za primjenu kod odraslih, djece i trudnica, te se u ljekarnama može kupiti bez recepta. Na tržištu je dostupan u različitim oblicima i pod različitim nazivima.
Acetilsalicilna kiselina, poznatija kao Andol ili Aspirin. Više od stoljeća koristi kao lijek za ublažavanje srednje jake akutne boli različitog podrijetla te za snižavanje tjelesne temperature. Navedena dva lijeka preporučljivo je imati u kućnoj ljekarni.
Važno je imati na umu da analgetici koji se u ljekarnama mogu kupiti bez recepta ili liječničke preporuke svojim dugotrajnim uzimanjem izazivaju otpornost organizma. Otpornost organizma ujedno je najčešći uzrok nastanka ovisnosti o tabletama.
Proizvodi za ublažavanje simptoma prehlade i gripe – kućna ljekarna
Prehlada je infekcija gornjega dišnog sustava, uzrokovana virusima, najčešće blagog tijeka u trajanju oko tjedan dana. Ako temperatura poraste na više od 38 °C, uz drhtavicu i znojenje, boli u mišićima ruku i nogu, te ako je prisutan umor i opća slabost, tada je u pitanju gripa.
Osnovno liječenje prehlade i gripe je simptomatsko, a označuje postupke za otklanjanje i ublažavanje pojedinih simptoma bolesti. Budući da su prehlada i gripa uzrokovane virusima, antibiotici nisu učinkoviti. Njima se mogu liječiti samo bakterijske komplikacije, odnosno upala uha, upala sinusa i pneumonija. Za liječenje gripe koriste se antivirusni lijekovi po preporuci liječnika.
Grlobolja je popraćena osjećajem boli u grlu, pečenjem i iritacijom pri gutanju. Česti uzročnici su virusi i mogu se liječiti samostalno s pripravcima iz slobodne prodaje, dok bakterijske upale grla iziskuju liječničku skrb i primjenu antibiotika. Liječenje kod kuće obuhvaća korištenje pastila i sprejeva za grlo i uzimanjem preparata protiv bolova i temperature ako je potrebno.
Pastile koje se mogu kupiti u ljekarni sadrže antiseptike, a kombiniraju se s drugim antisepticima ili anesteticima. Često im se dodaju biljni ekstrakti, propolis te vitamini. Sprejevi jačaju sluznicu usne šupljine, ublažavaju peckanje i žarenje popraćeno s bolnim i otežanim gutanjem. Kako bi ublažili neugodne simptome grlobolje preporučujemo sljedeće proizvode:
Začepljen nos je vrlo česta pojava tijekom zimskih mjeseci, a uzrokuju ga upale, virusne prehlade te suhi zrak. Kapi i sprejevi za nos bi se trebali upotrebljavati najviše četiri dana, a način djelovanja svih vrsta kapi i sprejeva je isti. Najčešća nuspojava dugotrajne primjene je trajno sušenje sluznice nosa i njegova ponovna začepljenost.
Kapi se pravilno kapaju u ležećem ili sjedećem položaju, s glavom zabačenom unatrag, okrenutom u lijevu ili desnu stranu. Takav način primjene teško je izvediv kad su mala djeca u pitanju i zato se sve češće koriste lijekovi u obliku sprejeva jer je njihova primjena lakša, a doziranje točnije.
Kašalj
Kašalj predstavlja normalan odgovor na višak materijala u gornjim ili donjim dišnim putovima. On se dijeli po duljini trajanja na: akutni kašalj koji traje manje od tri tjedna i kronični kašalj koji traje dulje od tri tjedna. Po karakteru kašalj se dijeli na suhi kojeg prati snažan podražaj na kašalj, ali nema sluzi koja se iskašljava te produktivni za koji je karakteristično iskašljavanje sekreta.
Antitusici su proizvodi za ublažavanje simptoma suhog i neproduktivnog kašlja. Kao najpoznatiji prirodni proizvod ističe se čaj od bijelog sljeza. Produktivni kašalj je popraćen izbacivanjem sluzi te je potrebno primijeniti sredstva (ekspektoransi) koja će olakšati njeno izbacivanje. Kako bi ublažili simptome kašlja preporučujemo sljedeće proizvode:
Proizvodi za jačanje imuniteta – kućna ljekarna
Imunološki sustav ključan je za opstanak ljudskog organizma jer štiti organizam od potencijalno štetnih vanjskih utjecaja poput virusa, bakterija, parazita i gljivica. Kako bi zadržalo zdravlje i kako bi se tijelo obranilo važno je raditi na jačanju imuniteta.
Često se hranom ne mogu unijeti potrebni vitamini i minerali jer je pretjerano prerađena, a način pripreme poništava njihovo djelovanje. Osim toga, u zimskom periodu manje je dostupnog voća i povrća. U tom slučaju od pomoći su dodaci prehrani.
Kućna ljekarna bi stoga trebala sadržavati vitamine B, C i D, multi vitaminske pripravke, med, matičnu mliječ, propolis, beta glukan i probiotike koji pripomažu jačanju imuniteta. Visoke doze vitamina C mogu skratiti vrijeme trajanja i intenzitet bolesti poput prehlade i gripe čak do 39%.
Ulje crnog kima poznati je imunomodulator koji daje odlične rezultate u liječenju astme te alergijskog rinitisa. Kako bi ojačali svoj imunitet preporučujemo sljedeće proizvode:
Proizvodi za ublažavanje probavnih tegoba
Probavni sustav važan je dio organizma. Radi se o skupini organa koji djeluju zajedno da bi u tijelo unijeli hranjive tvari, vitamine, minerale i vodu te pretvorili hranu u energiju.
Probavni sustav također izbacuje iz tijela otpadne tvari koje sustav ne apsorbira. U slučaju kada je rad probavnih procesa narušen mogu se pojaviti probavne tegobe.
Najčešće probavne tegobe su:
- žgaravica,
- proljev,
- zatvor,
- grčevi,
- nadutost,
- bolovi u trbuhu.
Kod mnogih ljudi probavne smetnje se često vraćaju ili nikada potpuno ne nestanu. Za normalan rad probavnog sustava izuzetno je važna ravnomjerna i redovita prehrana.
Proizvodi koji se mogu naći u slobodnoj prodaji, a sastavni su dio kućne ljekarne su medicinski ugljen, rehidracijska otopina, sredstva za suzbijanje suvišne želučane kiseline, laksativi i probiotici te čaj od komorača.
Proizvodi za ublažavanje iritacija kože, opeklina
Koža je najveći organ ljudskog tijela i prvi zaštitnik u borbi protiv vanjskih negativnih utjecaja i barijera protiv ulaska virusa i bakterija. Utjecaji poput izloženosti hladnoći, vodi, trenju, deterdžentima, uklanjanju dlačica, ubodima insekata i drugo čine to da kožna barijera trpi, a koža postaje iritirana, crvena i ponekad puca.
Tu neugodnu pojavu vrlo često prate još suhoća i crvenilo uz osjećaj nelagode, peckanja, svrbeža ili žarenja. Na tržištu postoje kreme koje se mogu kupiti u slobodnoj prodaji i djeluju na navedene pojave na i kao takve sastavni su dio svake kućne ljekarne.
Opekline su jedna od najčešćih vrsta ozljeda u kućanstvu. Kad se pojave, ozbiljne opekline trebaju hitnu medicinsku njegu, ali manje se mogu zbrinuti kod kuće. Prvi korak u zbrinjavanju je namakanje zahvaćenog područja u hladnoj vodi 5 minuta ili duže. Potom, nakon procjene štete na koži, može se nanijeti zaštitna mast koja će pružiti koži prvu pomoć koja joj je potrebna i koja će pomoći ubrzati regeneraciju.
Opekline od sunca popraćene su bolnim područja koja često znaju neugodno svrbjeti i zatezati. Kako bi se ublažilo stanje potrebno je ohladiti opečeno područje i koristiti preparate na bazi aloa vere i nevenove masti kako bi se koža hidratizirala i kako bi se izbjegle eventualne infekcije.
S obzirom na navedeno u kućnoj ljekarni neizostavni su proizvodi za ublažavanje tegoba izazvanih opeklinama.
Prva pomoć
Ogrebotine, razderotine, posjekotine su rane koje nastaju na koži. Da ne bi došlo do infekcije, ranu treba očistiti i dezinficirati, a pomoć liječnika potrebno je potražiti u slučaju većih krvarenja i onečišćenja rana te ugriza životinja.
Da bi se spriječilo inficiranje ranu je najbolje očistiti čistom, hladnom vodom. Potom je treba dobro dezinficirati, dezinficijensom u spreju ili prahu. Kada se dezinficijens osuši, na ranu se može nanijeti antibiotik za primjenu kako bi se spriječila naknadna infekcija.
Ako rana obilnije krvari, krvarenje treba zaustaviti pritiskujući je sterilnom gazom ili kompresom, a nakon zaustavljanja krvi, ranu treba oprati i potom dobro dezinficirati. Veću ranu treba dan do dva držati prekrivenu sterilnom gazom dok se na njenoj površini ne formira čvrsta krasta.
S obzirom na navedeno u svakoj kućnoj ljekarni trebao bi se naći dezinficijens za dezinfekciju rana, antibiotska krema, razne veličine zavoja i kompresa, sterilne i vazelinske gaze te flasteri.
Ono što bi još svaka kućna ljekarna trebala imati je neizostavni toplomjer te pribor poput škara pincete, sigurnosne igle, samoljepljivu papirnu traku, a za „novo normalno“ razdoblje tu su rukavice, maske i dezinficijensi za ruke. Po potrebi mogu se naći aparat za mjerenje šećera i tlakomjer što ovisi o dobi ukućana i njihovim kroničnim oboljenjima.
Briga o kućnoj ljekarni
Prilikom odabira lijeka za kućnu ljekarnu poželjno je posavjetovati se s ljekarnikom s obzirom na to da neki lijekovi koji dođu u interakciju s drugim lijekovima mogu izazvati nuspojave.
Posebnu pozornost potrebno je obratiti na mjesto na kojem se čuvaju lijekovi. Ono treba biti suho, temperaturom do 25 °C (ako nije drugačije propisano), zaštićeno od svjetla i izvan dohvata djece. Također poželjno je da se lijekovi čuvaju u originalnim kutijama koje sadržavaju upute o lijeku kako bi bili sigurni u točno doziranje, rok trajanja, moguće interakcije i nuspojave.
Svakih šest mjeseci potrebno je provjeriti rok valjanosti lijekova, zbrinuti one isteklog roka i zamijeniti novim. Lijekove s isteklim rokom trajanja potrebno je odnijeti u ljekarnu, gdje će ih stručno osoblje pravilno zbrinuti. Lijekove se ne smije bacati u smeće!
Neka Vam zdravlje bude na prvom mjestu.
Vaš Elbi Medikal
