Vitamin B5 sastavni je dio koenzima A, koji ima esencijalnu ulogu u metabolizmu ugljikohidrata, mastii proteina, kao i određenih peptidnih koenzima. Na taj je način uključen i u različite ključne reakcije u metabolizmu aminokiselina leucina, arginina i metionina. Pantotenska kiselina je neophodna za sintezu neurotransmitera acetilkolina.
Ova supstanca osigurava nesmetan prijenos živčanih impulsa između živčanih stanica i obradu informacija, čime jača memoriju i koncentraciju. Ključan je u stvaranju eritrocita, spolnih hormona i hormona stresa.
Također, sudjeluje u održavanju zdravlja probavnog sustava te pomaže tijelu iskoristiti druge vitamine. Kalcijev D-pantotenat pomaže funkciji nadbubrežne žlijezde da proizvede dovoljnu razinu antistresnog hormona kortizola i održava normalan nivo kolesterola i masnoća u krvi.
Nužan je za zdravu kožu, kosu, oči i jetra te pomaže živčanom sustavu i mozgu. Igra važnu ulogu u rastu i funkciji tjelesnog tkiva. Sudjeluje u zaštiti sluznice od infekcije i optimizira regenerativne procese zacjeljivanja rana i epitelizacije. Ovaj oblik vitamina B5 lako se apsorbira i dobro iskorištava u našem tijelu.