Vitamini B kompleksa različiti su spojevi izuzetno bitni za mnogobrojne metaboličke procese u našemu organizmu. Njihovo djelovanje je složeno i u brojnim slučajevima međusobno povezano pa se nedostatak jednog vitamina može odraziti i na djelovanje ostalih, stoga ih se i preporučuje unositi zajedno. Vitamini B kompleksa imaju ulogu u metabolizmu ugljikohidrata, proteina, lipida i aminokiselina. Igraju glavnu ulogu u proizvodnji energije u mitohondrijima, gdje kao koenzimi doprinose u svim važnim koracima. Imaju središnju ulogu u sintezi i popravljanju DNA i staničnoj diobi.
Tijelo mora neprestano obnavljati sve svoje stanice da bi svi organi i tkiva ostali zdravi. Ova regeneracija posebno je brza na sluznici, koži, kosi i noktima. Središnji su dio takozvanog metiliranja. Metilacija kontrolira bezbroj reakcija i epigenetskih procesa, sintezu hormona, neurotransmitera, faktora rasta i DNK, a time i mnoge najosnovnije procese metabolizma. Potrebna je za proizvodnju kreatina i karnitina koji imaju važne zadatke u energetskom metabolizmu.
Vitamini B kompleksa esencijalni su za normalnu funkciju živčanog, imunološkog i krvožilnog sustava. Sudjeluju u borbi protiv oksidativnog stresa, povećavaju proizvodnju energije i od velike su važnosti za psihofizičku ravnotežu. Jedna kapsula “B complex strong” sadrži svih 8 vitamina B skupine u idealnom omjeru, terapijski učinkovitim dozama i parcijalno aktiviranim formama, koje ne moraju biti metabolizirane te se kao takve i kod osoba s ograničenom aktivnosti enzima mogu optimalno iskoristiti.