susret s ink
Saznajte više
Briga o zdravlju, Inkontinencija, Njega kože, Zdravlje

Što učiniti kad se prvi put susretnete s inkontinecijom?

Spoznaja da patite od nekog oblika inkontinencije nije nimalo ugodna. Nažalost, inkontinencija je danas sve učestaliji problem stoga znajte da niste jedini koje to muči. U nastavku pročitajte kako sebi olakšati stanje i što učiniti kada se prvi put susretnete s inkontinencijom.

Saznajte više

Saznajte više
Briga o zdravlju, Inkontinencija

Vježbanjem mišića dna zdjelice prevenirajmo inkontinenciju

Inkontinencija urina je djelomični ili potpuni gubitak kontrole nad mokraćnim mjehurom i mišićima koji zatvaraju mokraćnu cijev. Najčešći oblik inkontinencije je stresna (statička) inkontinencija koja nastaje kao posljedica slabosti mišića zdjeličnog dna ili promjena...

Saznajte više

Saznajte više
Briga o zdravlju, Inkontinencija, News, O nama - Novosti, Zdravlje

Kegelove vježbe – vježbe za jačanje mišića dna zdjelice

Kegelove vježbe pomažu ojačati mišiće dna zdjelice, pripomoć su liječenju inkontinencije i oporavljaju tonus mišića nakon porođaja. Nazvane su prema dr. Arnoldu Kegelu, ginekologu koji ih je i osmislio. Kada se osnaže mišići dna...

Saznajte više