21
sij
Zimski mjeseci donose brojne izazove za naše fizičko i mentalno zdravlje. Kraći dani, smanjen pristup prirodnoj svjetlosti i hladnoća često mogu dovesti do osjećaja umora, depresije i općeg smanjenja energije. Ovaj fenomen,...
14
sij
Zima je godišnje doba koje sa sobom donosi specifične izazove za ljudski organizam, posebice za imunološki sustav. Hladnoća, smanjena izloženost sunčevoj svjetlosti te promjene u prehrani i životnim navikama mogu utjecati na...
07
sij
Svake godine, početak nove godine donosi uzbuđenje i optimizam, ali i mnoge novogodišnje odluke. Međutim, mnogi od nas se nađu u situaciji gdje nakon nekoliko tjedana osjećaju frustraciju jer nisu uspjeli održati...
01
sij
Siječanj je mjesec koji nas prirodno poziva na novi početak. S dolaskom Nove godine, dolazi i prilika za nove odluke, promjene i planove. Svaki novi početak nosi sa sobom nadu i...
31
pro
Blagdani su u Hrvatskoj mnogo više od običnih datuma u kalendaru. Oni su simbol zajedništva, obiteljskih okupljanja i očuvanja tradicije koja se prenosi generacijama. Bez obzira na regiju ili specifične običaje, blagdansko...
30
pro
Mjerenje krvnog tlaka izuzetno je važno za očuvanje zdravlja, jer omogućava pravovremeno otkrivanje povišenog krvnog tlaka, poznatog i kao hipertenzija. Hipertenzija je često neprepoznata jer ne izaziva jasne simptome, a dugotrajno povišen...
30
pro
„Neka tvoja hrana bude tvoj lijek, a tvoj lijek neka bude tvoja hrana“. (~ Hipokrat)
Već je Hipokrat prije puno stoljeća naglasio kako hrana koju svakodnevno konzumiramo značajno utječe...
24
pro
Blagdansko vrijeme jedno je od najljepših razdoblja u godini, savršeno za stvaranje nezaboravnih uspomena s obitelji. U tom razdoblju okupljamo se kako bismo proslavili zajedništvo, ljubav i zahvalnost. Bez obzira na...
17
pro
Roditelji i djeca – kako probuditi tek djeteta
Usred smo mjeseca blagostanja, ljubavi i sreće – a s time dolaze i mnogi „nezdravi“ i kalorični obroci! Tijekom blagdana svetog...
10
pro
Stres je prirodni odgovor našeg tijela na izazove, pritiske i životne promjene. Iako je povremeni stres normalan, dugotrajni ili prekomjerni stres može ozbiljno utjecati na naše zdravlje. Simptomi stresa mogu biti fizički,...
03
pro
Stariti s dostojanstvom znači prihvatiti sve promjene koje dolaze s godinama, gledajući na njih kao na priliku za rast i razvoj. Zrele godine donose mudrost, iskustvo i unutarnju snagu koja omogućava...
02
pro
Posjetite našu Facebook stranicu Elbi Medikal i uključite se u naš Facebook nagradni natječaj. Za sudjelovanje je potrebno otići na našu Facebook stranicu i tamo ostaviti komentar na nagradnu objavu. Nagradni...
