Ljetni godišnji su nam uglavnom već postali samo lijepa sjećanja. Odmor, oporavak i uživanje za sada puštamo na stranu. Ali na stranu nećemo staviti njegu kože i obnovu nakon izlaganja suncu, pa možda i pretjeranog sunčanja.
Učinak ljeta na kožu
Svi već znamo da sunčanje ima pozitivne učinke na naše zdravlje i organizam, ali moramo prihvatiti i činjenicu da ono utječe na našu kožu i u lošijem pogledu. Posljedice koje sunce ostavlja na našoj koži ne prolaze preko noći i potrebno je koži osigurati oporavak. Neke će osobe primijetiti lošiji ten početkom jeseni. Oni koji se inače bore s aknama i prištićima sada mogu primijetiti pojačane promjene na gore. Nakon perioda sunčanja na koži, osobito koži lica, nerijetko se pojavljuju i područja hiperpigmentacijskih promjena. Ponekad promjene mogu ići u toliko lošem smjeru da je najbolja opcija potražiti pomoć specijalista dermatologije. Svakako, svaka promjena koja je izrazito drugačija od problema s kojima se inače susrećete nije preporučljivo uklanjati samostalno, pogotovo ne istiskivanjem.
Zašto se promjene javljaju na licu?
Promjene na koži tipično i najčešće pojavljuju se na licu. Razlog tome je debljanje kože koja se prirodno želi obraniti od sunca. Deblja koža znači i začepljenje pora pa se lice jače i obilnije masti. Nemojmo samo sunce kriviti za promjene na koži. Ljeti na kožu utječu i drugi faktori poput mora, vjetra, vrućine i sličnih pojmova vezanih uz ljeto.
Pomoć!
Najčešći odgovor na ovakve promjene su pojačano korištenje krema, ulja i raznih losiona bez prethodno dobro odrađeno procesa čišćenja lica. Ako se koža lica ne očisti na odgovarajući način, kasnije naneseni preparati neće moći prodrijeti u kožu zbog još uvijek prisutnih mrtvih stanica kože. Time koža i dalje ostaje dehidrirana i odaje dojam beživotnosti.
Često iz “straha” da uklonimo preplanulost izbjegavamo korištenje pilinga. Piling je svakako dobar izbor za postizanje zdravijeg izgleda kože kojim ćemo skinuti umor i lice će odavati sjajniji izgled.
Nakon odrađenog čišćenja lica kožu je potrebno nahraniti, a kao odličnog suputnika u toj misiji istaknimo ulje avokada.
Avokado
Avokado je zimzeleno stablo koje može narasti i do 20 metara u visinu. Biljka se može uzgajati i u zatvorenim uvjetima u kojima će rasti do maksimalno 3 metra. Danas je poznato više od 80 vrsta avokada od kojih su najpoznatiji bacon, fuerte, gwen, hass, pinkerton, reed i zutano.
Podrijetlo avokada seže u Središnju i Južnu Ameriku u kojima se uzgaja od 8000. godine prije nove ere. Avokado se smatrao i kraljevskim voćem. Avokado se kao namirnica koristi u prehrani, a zbog svojih nutritivnih vrijednosti pozitivno utječe na cijeli organizam.
Ulje avokada
Ulje avokada dobiva se procesom hladnog tiještenja svježe pulpe avokada. Boja samog ulja varira, a normalno je da se pojavljuje od svjetlozelene do intenzivno zelene, pa čak i smeđe-zelene boje. Prva asocijacija na spomen ulja je masna tekstura, a ulje avokada će to i potvrditi. No nemojte da Vas to odbije. Ono se brzo upija i apsorbira u kožu te ne ostavlja masne tragove i dojam maske na licu.
Ulje avokada izuzetno je bogato nutrijentima za kožu. U sastavu je važno istaknuti nezasićene masne kiseline koje umiruju i ublažavaju upaljenu kožu. To znači da se može primjenjivati kod problema s aknama, crvenila i raznih fotooštećenja. U sastavu se nalazi još i lutein, antioksidans koji djeluje pomlađujuće i pomaže kod oštećenja uzrokovanih UV zračenjem. Također, avokado je jedna od najbogatijih voćaka vitaminom E.
Kako koristiti ulje avokada
Iako smo se ovdje bazirali na utjecaj i korištenje ulja avokada za njegu kože nije na odmet znati kako se ulje avokada može koristiti za njegu kose, ali i u prehrani. Ulje avokada ima visoku točku dimljenja, stoga je na njemu moguće pripremati i hranu. Unošenjem ovog ulja putem hrane dodatno se iznutra potiče obnova i ishrana kože i kose.
Primjena na koži
Ulje se bez ikakve prethodne pripreme može nježno umasirati na lice ili kompletno tijelo. Kako je već ranije spomenuto, ulje se brzo upija, tako da će i osjećaj mekoće i vlažnosti biti prisutna neposredno nakon nanošenja. Preporuka je da se ulje nanosi na još vlažnu kožu. Ovakva preporuka daje se za sva ulja, a razlog tomu je što ulja u sebi ne sadrže vodenu komponentu. Ulje će vlagu povući sa sobom i na taj način produljiti period vlaženja kože. Ova moć čini ga odličnim izborom za suhu kožu.
Nekoliko ideja za korištenje ulja avokada
Napravite masku za lice!
Za masku će vam uz ulje avokada biti potreban i plod. Plod je potrebno zgnječiti, a zatim u masu dodajte ulje dok ne dobijete masu sličnu maskama za lice. Dobivenu smjesu nanesite na lice i ostavite do 15 minuta. Za skidanje vam nije potrebno ništa više od obične tople vode. Maska će koži osigurati sjajan i zdrav izgled.
Stanite na kraj ispucaloj koži!
Ispucala koža neprivlačna je posljedica suhe kože. Kod ovog problema koristite ulje avokada samostalno. Nakon tuširanja ulje je potrebno umasirati u zahvaćena područja dok je koža još vlažna. Ulje možete dodati i svom uobičajenom losionu za njegu na prirodnoj bazi.
Intenzivna hidratacija lica!
Ako ste skloni kućnoj izradi preprata za njegu, u jednu bočicu ulijte 2/3 ulja avokada, 1/3 tamanu ulja te nekoliko kapi eteričnog ulja poput lavande ili divlje ruže. Pripremljenu tekućinu možete svakodnevno koristiti za njegu kože lica.
Čišćenje lica!
Zadnjih se nekoliko godina na tržištu pojavljuju ulja i trendovi čišćenja pomoću ulja. Ulja vrlo uspješno izvlače nečistoće iz dubljih slojeva pa možda i nije loše isprobati taj trend. I ulje avokada vrlo se uspješno može koristiti u procesu čišćenja. Lice je potrebno prekriti uljem avokada, odnosno, umasirati ulje. Zatim se na lice postavi topli oblog, gaza ili ručnik. Ostavi se dok se ručnik u potpunosti ne ohladi. Osobe s masnom kožom uz ovaj bi način čišćenja mogle otkriti novi sjaj u svome licu.
Neka Vam zdravlje bude na prvom mjestu!
Vaš Elbi Medikal!
Autorica teksta: Ana Špehar, mag.ing.
