Svake godine mjesec studeni obilježava se kao Mjesec muškog zdravlja, a širom svijeta ovaj period poznat je i pod nazivom Movember – globalna kampanja kojom se želi podići svijest o zdravstvenim problemima koji najviše pogađaju muškarce s posebnim naglaskom na rak prostate, rak testisa i mentalno zdravlje.

Muškarci, u prosjeku, žive kraće od žena i rjeđe idu na preventivne preglede. No mnoge bolesti, uključujući i one najopasnije, mogu se uspješno liječiti ako se otkriju na vrijeme. Upravo zato je Mjesec muškog zdravlja prilika da potaknemo razgovor, razbijemo tišinu i pozovemo muškarce da preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem.

Rak prostate – najčešći rak kod muškaraca

Rak prostate je najčešći oblik raka kod muškaraca starijih od 50 godina. Prostata je mala žlijezda veličine oraha smještena ispod mokraćnog mjehura, a njena funkcija povezana je s reproduktivnim sustavom.

Tihi ubojica

Veliki problem raka prostate je što često ne pokazuje jasne simptome u ranoj fazi, zbog čega mnogi muškarci ni ne znaju da ga imaju. Kada se simptomi pojave, najčešće uključuju:

– učestalo mokrenje, osobito noću

– slabljenje ili prekid mlaza urina

– osjećaj da mjehur nije potpuno ispražnjen

– krv u urinu ili spermi

– bol u donjem dijelu leđa ili kukovima

Međutim, mnogi od ovih simptoma mogu biti povezani i s benignim povećanjem prostate (BHP) pa je pregled kod urologa ključan kako bi se postavila točna dijagnoza.

Prevencija i rano otkrivanje

Srećom, rak prostate, ako se otkrije na vrijeme, ima vrlo visoku stopu izlječenja. Preporučuje se da:

– muškarci iznad 50. godine (ili iznad 45. ako imaju obiteljsku povijest bolesti) redovno rade PSA test – test kojim se mjeri razina prostata specifičnog antigena u krvi

– se jednom godišnje obavi urološki pregled uključujući digitorektalni pregled (DRE)

Važno je napomenuti da povišen PSA ne znači uvijek rak, ali je pokazatelj da su potrebne dodatne pretrage.

Rak testisa – bolest mladih muškaraca

Za razliku od raka prostate koji uglavnom pogađa starije muškarce, rak testisa najčešće se javlja kod muškaraca u dobi između 15 i 35 godina. Iako nije među najčešćim vrstama raka, njegova učestalost raste, ali je isto tako izlječiv u više od 95% slučajeva ako se otkrije na vrijeme.

Znakovi na koje treba obratiti pažnju

Simptomi raka testisa najčešće su bezbolni što često dovodi do kasnijeg otkrivanja. Najčešći znakovi uključuju:

– kvržica ili oteklina na jednom testisu

– osjećaj težine u mošnjama

– tupa bol u donjem dijelu trbuha ili preponama

– osjetljivost ili bol u dojkama (rjeđe)

Samopregled testisa

Najbolja prevencija raka testisa je redovit samopregled koji se preporučuje jednom mjesečno, idealno nakon tuširanja kada je koža skrotuma opuštena.

Ako je primjetna bilo kakva promjena potrebno se odmah obratiti liječniku. Većina kvržica nije zloćudna, ali je važno to provjeriti.

Zašto muškarci odgađaju preglede?

Usprkos činjenici da se radi o ozbiljnim, ali izlječivim bolestim, veliki broj muškaraca izbjegava preglede. Razlozi su brojni:

-Strah – od dijagnoze, od pregleda, od nepoznatog

-Sram – osobito kad je riječ o intimnim dijelovima tijela

-Stigma – ideja da “pravi muškarac ne ide liječniku”

-Nedostatak informacija – mnogi nisu svjesni važnosti pregleda ili simptoma bolesti

Ovdje kampanje poput Movembera igraju ključnu ulogu – jer razgovor spašava živote.

Kako se uključiti?

1. Pusti brkove

Pustiti brkove u studenom nije samo modna izjava – to je simbol borbe za muško zdravlje. Ako te netko pita zašto ih nosiš iskoristi priliku i podijeli poruku.

2. Potakni nekog na pregled

Razgovaraj s očevima, prijateljima, partnerima i braćom. Pitaj ih kad su posljednji put bili kod liječnika. Ponekad samo jedan razgovor može biti dovoljan da nekoga potakneš na akciju.

3. Dijeli informacije

Objavi nešto na društvenim mrežama, pošalji link, podijeli ovaj tekst. Edukacija spašava živote.

4. Samopregledaj se

Napravi mjesečni samopregled testisa i podsjeti druge da učine isto.

Muško zdravlje ne smije biti tabu. Rak prostate i rak testisa su izlječive bolesti ako se otkriju na vrijeme, a prevencija počinje s edukacijom, otvorenim razgovorom i redovitim pregledima. Mjesec muškog zdravlja je podsjetnik da zdravlje nije slabost – ono je temelj snage, života i budućnosti.

Zato ovog studenog, ali i tijekom cijele godine: razgovaraj, pregledaj se, podrži druge – i budi primjer.

Povodom Movembera častimo vas s 15% popusta na For Men 1 i 2 uloške, a akcija traje tokom cijelog mjeseca.

Neka Vam zdravlje bude na prvom mjestu.

Vaš Elbi Medikal